Повышенная тревожность. Как с ней бороться?
Ответов: 4
Мне неплохо помогает пустырник в таблетках( а не в каплях), принимаю сразу две таблетки, вкус у него приятный, можно даже не запивать водой. Принимаю препарат именно в моменты тревоги, беспокойства, он их немного снимает, приглушает. Ещё настойка пиона тоже помогает, пью сразу одну чайную ложку, но обязательно надо запивать водой, настойка спиртовая.
В аптеке предлагают много различных средств, но мне помогает простая валериана в таблетках. Я ее вообще пью ежедневно курсами. У некоторых она вызывает сонливость, тогда следует принимать на ночь по одной штуке.
беспокойство. тревога нормальное состояние любого человека.. как правило связанное с той или иной жизненной ситуацией.. надо постараться взять себя в руки. думать о хорошем. если получиться-просто заснуть...
Принимайте успокоительное, например, глицин. А лучше всего обратиться к врачу.
Похожие вопросы
Добавить комментарий