Посоветуйте действующий коктейль для похудения?

Возможно это не совсем то, что вы хотите, но я использую такой рецепт для экстренного похудения - ужин заменяю на такой коктейль: кефир + свежий огурчик + любая зелень, добавляю немного соли для вкуса и в блендер. За неделю помогает согнать с животика пару кило, больше недели не пробовала. Смесь получается вполне съедобной и после стаканчика (300 мл у меня) не голодно, не чувствуешь, что организм бунтует и голодает.