Поплачь, легче станет. Почему?

Слезы утоляют боль души, которая "выливается" вместе со слезами. Это природное болеутоляющее, защитная реакция на стрессовую ситуацию. Говорят: "поплачь, легче станет!" - совершенно верно. Если хочется поплакать, то следуют этому желанию. Это душа очищается от накопившегося груза какой-нибудь ситуации. И, поплакав, возможно ситуация будет рассматриваться в ином свете, с другой стороны и, может быть, само придет решение, как эту ситуацию исправить. А если даже не будет решения, то все равно будет прилив сил, чтобы решить любую ситуацию. Так что следует плакать и не стесняться! - но только когда хочется, когда душа зовет "поплакать" и вылить слезы... Плач, наверное, продлевает жизнь, как и слезы... Это защита, когда нет сил больше терпеть...

При плаче дыхание человека становится своеобразным. Оно меняется от задержки дыхания до очень глубоких вдохов. Такой тип дыхания вместе с вырывающимися наружу эмоциями способствует снятию нервного напряжения. Именно снятие напряжения, как облегчение, чувствуем мы после плача. Именно поэтому нам после плача становится легче. Количество пролитых слез зависит от функционирования слезной железы и полезно только для глаз. Сам же плач иногда бывает и бесслезный.

Иногда полезно прореветься. Легче действительно становится , ибо выходит боль и душа испытывает облегчение. Недавно я решила так прореветься. Плакала несколько часов. Потом почувствовала, что зажимов стало меньше.

Мне кажется что слезы в какой-то степени можно считать болеутоляющим средством при эмоциональных потрясениях. А ещё замечена взаимосвязь более высокой смертности мужчин с неумением и нежеланием плакать, ведь слёзы облегчают психологическое напряжение, расслабляют. Всем известно, что почти все болезни от нервов, вот потому женщины меньше и подвержены стрессам, что они не сдерживают слёз, дают выход негативным эмоциям и чувствам, тем самым сохраняя свое психологическое здоровье.

Думаю, что плачь это своеобразная "разрядка". Когда эмоции копятся, копятся, а человеку нужно действовать, и ему приходится сдерживать себя. И вот в определенный момент, когда под давлением стресса, человек уже не выдерживает, то он начинает плакать. И это (то что он перестал сдерживаться), приносит ему облегчение.

Плачь - это выплеск энергии, или от большого горя, ну или радости. Когда на душе осели какие-то проблемы - лучше поплакать, избавится от бурных эмоций, а потом сесть и уже трезвым умом решить, что делать дальше, как поступать.