Что делать, если я рыдаю по ночам?
Ответов: 4
Для успокоения, чтобы не было грустного настроения и слез на глазах можно выпить пустырника или валерьянки, чтобы на душе стало легче и спокойнее. Либо перед сном принять теплый душ для релаксации своего организма, чтобы быть наполненным новыми силами перед сном. Еще как вариант можно рассмотреть трудовую деятельность, что помогает нам настроиться на нужный и позитивный лад перед сном. Очень важно не думать о плохих воспоминаниях, а пытаться думать только о позитивных и ярких жизненных мгновениях.
Чего реветь, пореветь можно одну ночку, на вторую уже нужно думами заняться.
Раз не спится, то проанализируйте, в чем причина слёз и решайте: что делать дальше, чтобы не реветь. Исправляйте ситуацию, никто за Вас Ваши проблемы не решит, если только сопли подотрёт, причину просит, а на третью ночку обругает матом и пошлет.
А Вы вставайте, раз не спится - делом пора заниматься, разруливать кризис.
... И это пройдет...
Найти себе партнера и заняться сексом. Хорошее настроение обеспечено.
Меньше пить жидкости на ночь и не "париться"
Похожие вопросы
Добавить комментарий