Попкорн: вредно или полезно?

Если делать попкорн самостоятельно-это полезное, вкусное и очень любимое детьми блюдо. Попкорн богат пищевыми волокнами, а это благотворно влияет на пищеварение. А ещё в нём много витамина В,А и калия. Делая попкорн самостоятельно можно не добавлять в него жир, масло, а соль и сахар добавить чуть-чуть для вкуса-это будет прекрасное диетическое питание.

В попкорне, который продаётся в парках и кинотеатрах, есть ароматизаторы, красители, усилители вкуса и это, безусловно, вредно. Так что делайте попкорн сами и радуйте себя и своих детей.

Не бывает однозначно полезных и однозначно вредных продуктов. Попкорн готовится из кукурузы, следовательно в нем много клетчатки, а она полезна для организма.

если без соли, то даже полезно. Купил раз, столько соли зараз я не съедал давно.