Всегда!
Сначала на диете №5.
Затем всегда-всегда правильное питание. Иногда можно кусочек малюсенький себе позволить. Раз в високосный год))
Если не хотите проблем с ЖКТ серьезных, в 40 летнем и более возрасте.
Приобретите пароварку. Все блюда вкуснее и полезнее.
Добавить комментарий