Помогают ли зеленый чай и тыквенные семечки снизить давление?
Ответов: 4
ДА, продукты из тыквенных семечек -помогают снизить артериальное давление, насколько знаю в тыквенных семечках присутствуют элементы. которые расширяют сосуды головного мозга.
А вот - что касается зелёного чая , то прежде чем заварить зелёный чай - стоит правильно его заварить.
Зелёный чай - слабой заварки способствует снижению артериального давления , с медленным, но стабильным эффектом.
А вот если Вы заварите зелёный чай - крепкой заварки, то таким образом ВЫ повысите артериальное давление.
Самое лучше, чтобы понизить артериальное давление, кстати будет добавить чайную ложечку мёда и дольку лимона в зелёный чая.
Будьте здоровы!
Это все индивидуально. Если повышение давление редкое явление, то возможно, а если хроническое , то только медикамментозно можно его снизить. Проверено.
Тыквенные семечки понижаются давление за счет содержания в них вещества- цинка. Цинк, к тому же, защищает от возникновения инфаркта. Зеленый чай аналогично способствует понижению давления. Так как в нем содержится вещество- катехин. Это вещество повышает эластичность сосудов и расщепляет холестерин. Суточная норма семечек: 20- 30 штук, зелёного чая- 3 кружки.
Да действительно тыквенные семечки и зеленый чай помогают снизить артериальное давление. Но если вы не сократите употребление соли, жирного (например сала, свинины), то вам это особо не поможет. А вот насчет цинка... его содержание гораздо выше в устрицах. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Желаю вам здоровья.
Похожие вопросы
Добавить комментарий