Помогает ли сода похудеть, и как?

Нет, конечно. Никак она не помогает, её вообще нельзя пить. Ванны с содой можно делать просто для улучшения состояния кожи. Никакого похудения от ванн тоже не будет.

Почему именно соду везде рекламируют для похудения - непонятно.

Я её иногда пила раньше от изжоги. Потом я узнала, что это очень вредно. От изжоги нужно пить специальные таблетки, а не соду.