Нет, не полезно. Наоборот- вредно. Во время приема пищи организм должен получать сигналы о вкусе, запахе еды. А читающий человек его этого лишает. И пищу не до конца проглатывает. Это отрицательно сказывается на переваривании пищи.
Нельзя, так же как и смотреть во время еды телевизор. Мы тем самым поглощаем неизвестно что, вместе с негативом часто льющимся оттуда. Еду надо употреблять в спокойной, уютной обстановке и наслаждаться ее вкусом, видом и запахом. Тогда все съеденное будет во благо человеку, то есть принесет насыщение и удовлетворение.
Добавить комментарий