Полезна лимолочная еда для беременных?

Молочные продукты всем полезны, также и беременным, особенно когда формируется скелет ребенка, он если ему не хватает кальция начинает его вытягивать из мамы. Могут быть проблемы с зубами, выпадение волос. Лучше есть творог в нем больше кальция. И пить Кальции Д3 Никомед.

Для беременных и кормящих матерей такая еда не только полезна, она еще и необходима - там содержится белок, а это основной строительный компонент для малыша.