Полезна ли манная каша, если да, то чем?

Манная каша содержит крахмал, белки и мало содержится клетчатки. Полезна манная каша при белковых диетах, например при хронической недостаточности почек. Также если организм истощен и еще хорошо подойдет при язве желудка и гастрите.

Детям до 3х лет не рекомендуют (хотя я выросла на манной каше) так как детский организм не в состоянии переварить углеводы, также препятствует всасывание кальция, витамин D и железа. И так как детский организм больше нуждается в витаминах, кальции то не рекомендуются частое употребление манной кашей. Для взрослого человека это не грозит, хотя после 55 лет тоже организм нуждается в подпитке кальция. Вывод.. если Вы подпитываете организм таблетками железа, кальция и витамином D, то стоит пока воздержаться от частого употребления манной каши.

Манная каша полезна тем, что в ней содержится много белка и веществ, которые полезны детям для роста. Кстати, а вы знаете, что манную кашу нельзя давать детям до года, она затрудняет работу кишечника.