Научно доказано, что в чесноке содержится более четырёхсот не просто полезных, но и необходимых для человеческого организма веществ. Так же в нём много веществ, препятствующих старению и стимулирующих обновление клеток, - антиоксидантов. Чеснок снижает уровень "плохого" холестерина в крови. Он увеличивает сопротивляемость имунной системы организма, помогая меньше болеть. Чеснок лечит от цинги и авитаминоза, снижает артериальное давление. Он отличный антибиотик. Также чеснок незаменим для профилактики онкологических заболеваний. По сути, чесног мог бы заменить собой огромное количество лекарств. Врачи рекомендуют есть чеснок столько, сколько хочется. Особенно весной и осенью, когда часты простудные заболевания. Если есть какие-то противопоказания для употребления чеснока в свежем виде, то можно использовать его в качестве приправы ко всем блюдам, с которыми сочетается его вкус.
Чеснок раздражает слизистую желудка, и поэтому в больших количествах есть не нужно. Хотя выражение "больших количествах" не уместно. Я люблю чеснок и раньше ел его чуть ли не головку в день. Но для моей жены это большое количество! Тем более если учесть запах изо рта! А для меня в самый раз! )))_
Нет , в больших количествах чеснок нельзя кушать. На сколько знаю, он очень влияет на сердце.1-2 зубчика в день( для профилактики простудных заболеваний), и то в обед. На ночь не надо кушать.
Я думаю нет. Не у всех желудок переносит большое количество чеснока. Да и расстройство желудка можно так получить. В некоторых может блюдах и нужно побольше чеснока.
В больших количествах нет пользы ни в чем. Все должно быть в меру, тогда это принесет пользу организму.
Добавить комментарий