Или можно найти в огороде что-то более полезное в этом отношении? Может зелень?
Поедание свежих ягод способствует повышению гемоглобина?
+5 +/-
Ответов: 5
4 +/-
Лучший ответ
У моей дочери был низкий гемоглобин. Педиатр (личный и платный) посоветовала нам запастись черной смородиной. Ели мы ее все лето. Не скажу, что в больших количествах, потому как чистую ее она не сильно жаловала, перетертую с сахаром ела, но я боялась аллергической реакции, поэтому много не давала. Но гемоглобин стал потихоньку выравниваться. Можно было бы подумать, что это из-за того, что в рационе была говядина. Но мясо и до этого присутствовало в ее питании. И только после поедания смородины картина анализов стала потихоньку выравниваться. Теперь черная смородина у меня всегда есть в морозильнике. Добавляю ее в творог и кашки, подаю к блинчикам и оладушкам, делаю что-то вроде морса. Ведь помимо железа в черной смородине еще и огромный запас витамина С. Так что эта ягода только на пользу )
Знаю, что в яблоках есть железо, поэтому их всегда советуют есть людям с анемией. Правда яблоки это не ягоды ))
Укроп, петрушка, сельдерей тоже помогает бороться с низким уровнем гемоглобина в крови. Кстати, "зеленое" железо усваивается лучше, чем "мясное". По крайней мере, мне так говорил наш врач.
Брокколи богато железом, но его много теряется при варке, к сожалению...
И не забудьте про чернослив, он тоже способствует повышению гемоглобина.
0 +/-
Гемоглобин, это сложное соединение белка с железом ответственное за доставление кислорода в органы человека. Недостаток гемоглобина в крови, это "анемия". Наибольшее количество железа в говяжьем мясе, особенно в печени. Из растительной пищи больше в свекле, но чтобы только свеклой восполнять требуемую норму, надо съедать ее до 200 граммов в день. Больше в яблоках, тех сортах, которые после надреза сразу приобретают коричневый цвет. Много в гречке, в красном вине, шоколаде.
0 +/-
Кушать ягоды для повышения гемоглобина, конечно же, можно и это гораздо лучше, чем пить таблетированные и прочие препараты. Это уж если не помогают ягоды и прочие продукты. Так кушать для повышения гемоглобина можно смородину, яблоки, землянику, чернику, не забывайте о грейпфруте.
0 +/-
Безусловно это так и есть. Весь вопрос заключается в том какие ягоды способствуют повышению гемоглобина в большей степени, а какие - в меньшей. Например, гранат (натуральный гранатовый сок) способствует этому делу на много сильнее чем, скажем, мандарины.
Вот как-то так...
0 +/-
У ребенка после простуды сильно был понижен гемоглобин. Расстроились сильно. Дело было зимой. По дороге из поликлиники купили яблоки. Обычные такие наши, местные зеленые яблочки. Цитрусовые сын не любит. Ел только яблоки. Сдали анализы - гемоглобин был в норме.
Похожие вопросы
Как проверить уровень гемоглобина в домашних условиях?
Ответ: В домашних условиях уровень гемоглобина измерить невозможно. Это делают только в условиях лабораторий на специальных аппаратах. А определение наличия анемии ... Читать далее...
Как быстро пополнить нехватку гемоглобина?
Ответ: Съедать в день не меньше плитки чёрного настоящего шоколада, можно гематоген, есть вишни в любом виде и вообще все фрукты и овощи красного или оранжевого ... Читать далее...
Низкий гемоглобин после болезни, как можно повысить?
Ответ: Обязательно надо поднимать, ведь симптомы у него будут не очень радостными. Это и слабость, утомляемость, даже головные боли, нарушение сердцебиения. Особенно ... Читать далее...
Какая норма гемоглобина в крови ребенка 10 лет?
Ответ: Для ребёнка 10-ти лет норма гемоглобина в крови составляет от 110 до 145 г/л.
Уточню, что эта норма для детей от 7-ми до 12-ти лет, после этого возраста ... Читать далее...
Какие есть народные средства для снижения гемоглобина?
Ответ: Моему дяде при повышенном гемоглобине рекомендовали стать донором и пройти лечение пиявками - обновляется кровь и понижается уровень содержания гемоглобина. ... Читать далее...
Есть ли связь низкого гемоглобина с вегетарианской диетой?
Ответ: Диетическое железо бывает двух видов – гемовое и негемовое. Гемовое железо содержат красное мясо, курица и рыба, негемовая форма железа есть во фруктах ... Читать далее...
Может ли нехватка железа в организме вызвать кожное заболевание?
Ответ: Я не думаю, что такое может быть. Потому что - нехватка железа в организме дает анемию и вообще общую слабость. А общая слабость организма может дать уменьшение ... Читать далее...
Из-за чего понижается гемоглобин у человека?
Ответ: Пониженный гемоглобин может быть от острой и хронической кровопотери. К хронической кровопотере можно отнести обильные и длительные менструации у женщин. ... Читать далее...
Добавить комментарий