Почему вредно долго сидеть на стуле?
Ответов: 5
Сидячая поза в течение длительного времени может привести к деформации и смещению крестцового раздела позвоночника.
В группе риска развития таких болезней, как сакродиния и других патологий области малого таза, находятся офисные сотрудники, водители и те, кто подолгу сидит за компьютером.
Кроме того, нарушается кровообращение не только в тазобедренной зоне, но и в нижних конечностях.
Для профилактики заболеваний при сидячей работе рекомендуется использовать специальное медицинское сиденье в форме упругого кольца, которое дает правильное распределение нагрузки на копчик.
И, конечно, нужно почаще делать перерывы для разминки мышц и суставов.
Наверное вредно для органов таза и прямой кишки От статичной позы происходит застой крови так и не трудно геморрой заработать так же страдает позвоночник особенно его шейно -грудной отдел когда человек сутулится Так что рекомендовано делать небольшие разминки и менять позу потому что и ноги тоже страдают от однообразной сидячей позы. Суставы тоже требуют движения . иначе может быть нарушение их подвижности.
Потому что человек с древних времен вел активный образ жизни и наш скелет приспособлен двигаться много и часто. Но со временем люди ведут все менее активный образ жизни. Если человек долго сидит, то нагрузка приходится на позвоночник и в частности на нижние отделы, способствуя различным нарушениям.
Главное это нарущение кровообращения венозного. И конечно же малоподвижный образ жизни. Делайте небольшие перерывы если требуется длительная работа и ходие в свободное время. Это поможет вам хорошо избавиться от застоя в венах
много гемморой спина суставы воовще много чего и голова болит.
Похожие вопросы
Добавить комментарий