Почему, важно жевать, твёрдую пищу?
Ответов: 3
Жевать нужно, чтобы облегчить переваривание. Плохо пережёванная пища будет застаиваться в желудке, бродить в кишечнике, вызывая гастриты, колиты, панкреатиты, повышенное газообразование и запоры. Так как на нормально разжёванную пищу для переваривания нужно 12-24 часа, для плохо разжёванной время увеличится, всё это время из пищи в кишечнике будет всасываться вода, кал (да простят меня за эти подробности) будет твёрдым, его выведение из кишечника будет затруднено. А это "потянет" потом за собой другие проблемы: геморрой, поражение печени, головные боли, ухудшение состояния кожи и волос. Поэтому пища должна быть хорошо пережёванной.
Жевать надо не только потомы, что бы хорощо переваривалась пища, а ещё для того, что бы хорошо росли зубы и не кревились. Жевать - это полезно для зубов. Тут и масаж дёсен...
Чем не пользуемся - то атрофируется, за ненадобностью.
Всё очень просто. Со слишком твёрдой пищей может не справиться желудок. Пищеварение может длиться слишком долго... или же пища поступит в "необработанном" виде дальше - в кишечник, а отсюда уже могут возникнуть проблемы...
Похожие вопросы
Добавить комментарий