уже второй месяц у меня утром поднимается высокое давление.почему это происходит,и что делать?
Вам нужно пересмотреть режим питания. Скорее всего, Вы вечером употребляете продукты, содержащие нитраты: сыр, колбасу или просто соленое, а потом пьете воду. Нитраты и соль задерживают воду в организме, от этого давление повышается. У меня такое было. Что нужно сделать: пораньше ужинать, перед сном не есть, разве что фрукты. Не пить много воды, черного чая. Можно выпить зеленого чая, но не прямо перед сном. Утреннее давление нормализуется.
И еще, возможно, давление повышается от медикаментов. Проверьте, не принимаете ли какие-нибудь лекарства. Однажды у меня дико подскочило давление от обыкновенных таблеток от кашля, содержащих соду. Здоровья Вам!
Добавить комментарий