Почему под вечер опухают ступни?

Часто к вечеру отекают ступни у тех людей, которые долго находятся на ногах в течение дня. Поэтому врачи рекомендуют просто давать им отдохнуть периодически. Желательно лечь на спину и поднять ноги повыше. Хорошо бы полежать 15-20 минут.

Если полежать не получается, то хотя бы посидите, положив ноги на стул или кресло. Например, во время перерыва или обеда.

У нас на работе есть такая сотрудница, которая при каждом удобном случае так садится. Все уже привыкли и не обращают на это внимание.

Кроме этого, ноги могут отекать по другим причинам. Это может быть нарушение кровообращение, задержка жидкости в организме(заболевания сердечно-сосудистой системы, почек). При избытке мочевой кислоты(подагра) тоже могут отекать ступни ног.

Причин много, соответственно и лечение может быть разнообразным. Поэтому, если отёчность имеет постоянный, а не приходящий характер, нужно обратиться для начала к врачу. Пройти обследование, сдать анализы. А уж потом и лечиться.

Думаю, что когда-то Вы получили травму или даже несколько раз получали растяжение связок, все это даром не проходит. У меня тоже такая ерунда. Работаю "сутки/на трое" и пока на работе - все в порядке, но утром домой и ноги начинают слабеть, прихрамывать и конечно опухают. Как пришли с работы - ноги в горячую ванну, еще можно обертывать их лопухами и сверху одевать теплые носки.

Со временем все пройдет.