Почему нельзя употреблять алкоголь во время диеты?

Я похудела на 26 килограммов, и в процессе похудения не отказывалась от алкоголя, но... количество перешло в качество. Заменила полусладкие вина на хорошие сухие. Калорий меньше, да и начала разбираться в винах. Вино географического наименовпния, контролируемое по месту происхождения и т.д.

Я считаю, что изредка бокал-другой хорошего сухого вина не повредит, а где-то даже и на пользу пойдёт.

Просто как и в еде, в алкоголе нужно соблюдать умеренность. Тогда ни строгая диета, ни сухой закон не понадобятся.

А насчёт неумеренного употребления, тут уже выше всё сказано. Алкоголь сам по себе калориен, а ещё и аппетит повышает.

Если соблюдать меру, можно продолжать получать от жизни удовольствие, ни в чём себе не отказывая.

Кстати, мой сброшенный вес ко мне не вернулся, а после родов ещё упал.

Алкоголь имеет свою калорийность, и если человек на диете, то калории алкоголя нужно вычитать из дневной нормы и на еду мало останется. Плюс алкоголь провоцирует желание есть - обычного пива литра 3-4 можно выпить запросто, а безалкогольного банки 3 максимум, потом наступает ощущение заполненности желудка и больше не лезет.

Это очень просто: алкоголь - яд. И ничего полезного телу не дает. Даже больше - любое его употребление (умеренное или неумеренное) нарушает правильный обмен веществ. Что само по себе служит причиной заболеваний и общего ослабления организма.