Почему некоторые люди стареют очень медленно?
Ответов: 3
Это генетика. Если Ваша мама выглядит в 60 лет на 50, с большой долей вероятности Вы тоже будете выглядеть хорошо в пожилом возрасте. Но в наших силах улучшить эти показатели, снизив до минимума вредное воздействие на кожу. Перво-наперво надо отказаться от курения и интенсивного воздействия солнца (солярий туда же). Во-вторых, уменьшить употребление алкоголя, оставив бокал вина на праздники. В третьих - убрать переедание и вообще всю жирную, пересоленную и переслащенную пищу. Пить больше чистой воды. Ну и витаминчики не помешают.
По-сути, это в руках каждого. Чтобы стареть медленно, нужно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться. Работа не должна выматывать. И в целом следить за собой и своим внешним видом (меньше химии, больше натуральных средств). Но в данном вопросе не мало важную роль играют и гены.
Некоторые люди стареют очень редко, потому что это зависит от генов.
Похожие вопросы
Добавить комментарий