Почему не отпускает чувство вины?
Ответов: 3
Это очень тяжелое чувство - чувство вины, сочувствую тем, кого оно давит. И, действительно, это чувство давит. Отсюда и говорят, что человек "подавлен". Ни настроения у него нет, ни желания заниматься любимым делом. И всё вокруг раздражает. А все мысли только о том, что он виноват. Все выходят из этого состояния по-разному.
Может быть, проанализировать всю ситуацию, которая привела к формированию этого чувства вины, заново, разложить все по полочкам? Возможно, в чем-то и найдется оправдание своему поступку или своим словам. Это даже не в качестве самооправдания стоит сделать, а просто анализ порой помогает успокоиться и взглянуть на ситуацию немного под другим углом зрения.
Может быть стоит еще раз обсудить случившееся с человеком, по отношению к которому возникло чувство вины (если есть такая возможность - человек жив и где-то рядом с вами). Вместе поговорить, почему так могло произойти.
И, конечно, еще раз попросить искренне прощения. Повиниться, признать свою вину. Нужно, чтобы этот человек вас понял и простил тоже искренне, тогда вам сразу станет легче жить. Огромный груз упадет с души.
Если же это чувство вины перед умершим человеком, то многим помогает разговор с хорошим психологом, кому-то церковь - молитва, свечку поставить. Кому-то поможет просто разговор по душам с тем, кто хорошо знал ушедшего человека.
Главное - не доводить себя до депрессии.
Почему не отпускает чувство вины-потому что вы не простили себя за свой поступок искренне и до конца. Это нужно делать всегда, независимо от вашей вины.
Зачем изводить себя и возвращаться в прошлое, там ничего не изменишь и не проиграешь ситуацию заново. Поэтому нужно простить себя и отпустить. Прощение-это наше освобождение. И попросить прощение у того, кого вы обидели.
Нужно признать свою вину и может как-то искупить, тогда и отпустит:)
Похожие вопросы
Добавить комментарий