первое блюдо - не более 3г, второе мясное - не более 4г, второе рыбное - не более 3г, холодное и закуски - не более 3г. учитывая, что чайная ложка равна 10г.
первое блюдо - не более 3г, второе мясное - не более 4г, второе рыбное - не более 3г, холодное и закуски - не более 3г. учитывая, что чайная ложка равна 10г.
Мне более приемлемо правило "СОЛЬ ПО ВКУСУ".
А то, что придумали диетологи, мало кто придерживается, да и сами придумщики, уверена, тоже несоленое присаливают.
Три грамма — это на сколько, на ведерный чугун или на едока? В любом случае что-то маловато, и это я говорю, которая всегда недосаливает. А соли сыплю не жалея, причем солю во время приготовления три раза — сначала для порядка, потом досаливаю, и третий раз чуть-чуть для удовольствия. Сколько где граммов — не знаю, но больше чайной ложки.
Добавить комментарий