Или вы умеете?
Или вы умеете?
Отдых можно поделить на две группы активный и пассивный. Просто некоторые люди еще не разобрались, что лучше поваляться на диване или сходить с друзьями на природу. Я допустим знаю, что мне лучше поваляться на диванчике с книжкой, чем скакать в бадминтон на природе.
Расслабиться и отдохнуть часто мешает желание держать всё под контролем. Работа позволяет нам структурировать наше время и привычный ритм жизни. Держать нас в тонусе. Мы ошибочно полагаем, что наши ресурсы бесконечны и неисчерпаемы. Без привычной суеты и загруженности, мы как без рук. На отдыхе ты предоставлен сам себе, а человек порой сам не может себя увлечь на весь день. Нарастает ощущение пустоты, неопределённости, тревоги. Ещё мы не умеем отдыхать из-за стериотипов-лени и безделья. Ведь не приятно когда про тебя так говорят.
Добавить комментарий