Почему, когда держу Великий пост, начинаю поправляться?

Потому что, вероятнее всего, во время Великого Поста Вы едите больше хлеба (мучного) и сладкого. Из сладкого особенно калориен шоколад, козинаки, халва, в 100 граммах содержится около 600 калорий.

Во время Поста нужно питаться, как можно более разнообразно, меню продумывать заранее, стараться налегать на овощи.

Я слышал, что такое иногда такое бывает

Но, честно говоря, мне кажется, что за редчайшим исключением (какое-то заболевание), такого быть никак не должно

Взгляните!

Хотя это по Типикону для Монашествующих, но все-таки

Еще раз подчеркну, что это для монашествующих

Хотя есть церковные бабули, которые на растительном масле готовят только в дни, положенные по Уставу

Но самое главное вот что.

Пост, прежде всего Молитва, а по Трапезе существенное ограничение количества

Например, если человек сильно болен и ему благословили послабление, все-равно ему следует вкушать не полную тарелку, а пол порции, или хотя бы 3/4 от порции по сравнению с мясоедом

Я вчера отвечал на вопрос о рационе питания и о том, что трапеза в Пост должна быть простая и дешевая, с малым количеством пищи!

Как во время поста экономить деньги на еде?

Простая, это значит сварить картошку в мундирах, а не делать картофельные котлетки (кроме Воскресных дней и каких-то единичных праздников, конечно).

Сейчас многое церковные заговорили о патриотизме

Прости Господи, но надо проверить, чтобы эти люди питались репой, редькой. И упаси Бог, чтобы они если ананасы, бананы, мандарины или апельсины. Вот тогда, как учили меня еще до моего крещения в комсомоле (я крестился уже потом, в 21 год) слово не будет расходиться с делами!

Осуждать, как я отчасти тут делаю, конечно, грех. Но расхождение слов (призывов) и дел, тоже большой грех!

Если у Вас постоянное чувство голода, то, возможно, имеет место некоторое, будем надеяться незначительное, нарушение в желудке. Нужно обратиться к верующему врачу. Не пожалейте сил, найдите такого. Побеседуйте! Может быть немного повышена кислотность, и какая-то несложна мера, например, полстакана лечебной мин. воды Ессентуки, спасет Вас. У меня у самого (правда давно) была язва желудка, я немного в курсе дела. Или, может быть, Вам врач пропишет тертую картошку утром натощак. При заболевании желудка безусловно строгость поста должна быть уменьшена, но не самовольно, а по рекомендации верующего врача и священника, желательно, чтобы священник был грамотным в мед. вопросах. Рекомендация неверующего врача, особенно некрещеного еврея-иудейской веры, следовать нельзя.

В пост меняется пища, становится проще, нет мяса, рыбы, молока, яиц и сливочного масла, остальное все то же самое.

Возможно некоторые в пост начинают активнее налегать на мучное, пироги и сладости, стараясь унять голод, так как постная пища быстрее переваривается и чаще обычного хочется есть. Многие злоупотребляют семечками, ведь полезные же, а так в 100 граммах семечек содержится 1000 ккал., что почти суточная норма.

Возможно вы не полнеете, а немного отекаете, ведь жидкости тоже много пьем в пост, вместо бутербродика с колбасой можно чашечку чая выпить лишний раз, а почки не у всех здоровые, возможны отеки.

Вообще в пост следить за весом не правильно, не для этого мы постимся. Если хотите с пользой для здоровья держать пост, то ешьте больше свежих овощей и фруктов, полезные супы и каши в меру.

Тогда даст Господь, и здоровье свое через эту жертву поправите.

Немного набрать килограммов не так страшно. Вот тем, у кого сахар крови уже высокий, можно еще его повысить. Если соблюдать норму по углеводам, 3 кусочка хлеба, а остальные углеводы из капусты и их всего должно быть не больше 120 грамм (диета диабетиков), то это очень серьезный дефицит калорий в отсутствие животной пищи, котрый не опасен для людей упитанных и не работающих физически. Уже много раз, каждый год, перед каждым постом идут обращения к верующим, чтобы не обращали главное внимание строгому воздержанию, а учитывали состояние своего здоровья. Добрые дела во воемя поста нужно делать не только окружающим, но и себе, своему здоровью, которое пригодится для того, чтобы нести добро. Ни одна религия не поощряет членовредительство и самоубийство. Думаю, взять обет во время поста не переедать, отказаться от деликатесов, от излишеств и выдержать 40 дней вот достойное отношение к посту. Отказавшись от излишеств, люди избавляются от лишений (Кант).

Если держать пост по всем канонам, то поправиться нельзя. Моя бабушка когда постничала, то к концу поста становилась аж голубенькая. Масло даже растительное только три раза за пост. Как и рыбу. А то супчик "на гусином плаваньи" - это на воде, где гуси плавают(шутка). Последнюю неделю и вовсе сыроедение. То есть, вымыта вся кухонная посуда и есть только то, что не варёное. Капуста квашеная, клюква, огурцы, хлеб и вода.

А мы постничаем как? Да если есть деньги, то фрукты-овощи-орехи-мед. Соевое мясо и молоко. Рыбу все считают для поста в самый раз, а ее ведь только по большим праздникам, как и масло с вином.

Короче, на картошке с растительным маслом, да кашах с медом и орехами похудеть сложно. Вот и причина. Сама такая..

В пост, конечно, трудно тем, кто привык к мясу, рыбе, молочным продуктам, сладостям, тортам. Куда ни кинь - всё под запретом. Вот и начинаешь хитрить: картошечки жареной побольше или макарошек с грибками, соленья-варенья разные - качество компенсируем количеством. Как в анекдоте: "О, я вижу, вы шикуете - икра на столе!" "Дык, кабачковая". "Но, дак, ведь ведро!"

Вероятнее всего причина набора веса кроется в несбалансировпнном питании. Много углеводов, которые и способствуют увилечению веса. Необходимо кушать фрукты, овощи, крупы. Такие злаки как нут, чечевица. Они помогут заменить мясо и дадут долгое ощущение сытости.

Я ничего такого не замечаю, у меня за пост вес обычно немного снижается, правда не сразу. Причина что у Вас вес увеличивается возможно в том что когда Вы отказываетесь от привычных продуктов, мяса Вы начинаете есть углеводов и др больше по объему, пытаясь компенсировать привычные продукты. Кроме того если даже есть меньше вес начинает снижаться не сразу а через некоторое время, потому что организм перестраивается не мгновенно.

Я тоже, когда постилась, набирала вес. Считаю, что это происходит из употребления растительного масла с углеводами, большого количества солёных и маринованных продуктов. Кроме того, что ела постную пищу старалась ещё и экономить, не покупала свежие овощи и фрукты, орехи, обходилась домашними консервами.