Почему я все время мерзну?

Я тоже мерзну. Такая "мерзлявость" может быть связана с несколькими причинами.

Например,

• худые люди мерзнут чаще, потому что трудно "накопить" тепло, а потом его сохранить.
• пожилые тоже мерзнут, у них замедленный с возрастом обмен веществ и ток крови.
• низкое артериальное давление, не хватает энергии тканям и органам, вегетососудистая дистония.
• нехватка железа в организме, кислородное голодание в тканях.
• гормональные причины, у беременных, кормящих, подростков.
• различные болезни. Например, гипотириоз, связанный с недостатком гормонов в щитовидной железе, сахарный диабет, синдром Рейно (мерзнут ноги).

я тоже постоянно мерзну, с детства, помню родители ругали, что одевалась не по погоде, как капуста, вес у меня всегда был в норме, питание хорошее, проблем со здоровьем не было, но потом заметила, что мое артериальное давление оказывается всегда пониженное, согреваюсь только если активно двигаюсь, но не могу же я постоянно какую-то деятельность разводить.. суетиться на пустом месте.. пить и есть лишнее считаю не разумным, думала закаляться, но я сразу заболеваю..

Стоит проверить уровень гемоглобина в крови. При анемии такое часто наблюдается. Еще возможно у вас низкое давление или проблемы с сердцем или сосудами(кровь просто не проходит по мелким сосудам). Можно проверить и почки. Плохая их работа вызывает интоксикацию организма. При этом тоже мерзнешь.

Если у вас холодные ноги и руки, то скорее всего это от плохого кровообращения. Ведь человека греет кровь.

Низкий гемоглобин и плохое кровообращение. Попробуйте закаляться, принимать контрастный душ.

Если есть расстройство капиллярного кровообращения, то будут мерзнуть конечности - руки и ноги. Нужно делать упражнения для сосудов, например, контрастные ванночки, также хорошо сказывается посещение бани и различные физические упражнения.

Также низкий гемоглобин способен вызвать ощущение холода, из-за того, что понижается температура тела. Полезные продукты при пониженном гемоглобине: гранат и гранатовый сок, сухофрукты и свежие фрукты-овощи.

Постоянно мерзнуть можно из-за, того, что плохо работает щетовидная железа. А именно при пониженной ее функции. Нужно обратится к эндокринологу и обследовать щетовидную железу.

Также при пониженном или повышенном давлении могут мерзнуть руки и ноги. Также ноги и руки мерзнут из-за нарушения кровообращения.

Причиной этого может быть недостаток веса, плохо работает щитовидная железа или плохое кровообращение. Ещё может быть из за низкого гемоглобина. Нужно идти в больницу к неврологу, он точно скажет из за чего. Ну или по теплее одеваться.

Возможно дело в печени, нужно проверить ее и если там есть какие-то отклонения, то скорее всего из-за них вы мерзнете. Сходите ко врачу и проверьтесь, это поможет все понять намного быстрее и лечение будет проще.