Сильно мерзнут ноги ночью- как и чем согреть?







+3 +/-
Профиль пользователя Andean Спросил: Andean  (рейтинг 18501) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 9

2 +/-
Лучший ответ

Попробуйте ежедневно пить чай с кусочком имбиря на ночь. Конечности мёрзнут из-за плохого кровообращения, а имбирь прекрасно "гоняет кровь". Если не поможет сразу, парьте на ночь ноги, засыпайте в носки сухую горчицу. Это тоже погонит кровь.

Из медикаментозных препаратов Магний может помочь.

Ответил на вопрос: Argus  
2 +/-

Если у Вас ноги мёрзнут постоянно, не зависимо от время года - стоит узнать причину.

По поводу того почему мёрзнут ноги - причин бывает много, это может быть пониженное артериальное давление, пониженный гемоглобин, может быть нарушенная микроциркуляция - возможно проблемы сосудистых заболеваний.

В общем чтобы улучшить циркуляции крови в ногах - стоит время от времени, делать массаж ног, чаще ходить на носочках, можно делать на пятки и искры ног йодовую сеточку, ну и конечно чтобы согреть ноги - стоит парить ноги в морской воде - далее надев махровые носочки, можно парить не только с морской солью, но и с шишками хмеля, хвои.

Будьте здоровы!

Ответил на вопрос: Jeschke  
2 +/-

Наберите в бутылку из-под минеральной воды, так называемый баллон, горячей воды и положите под одеяло к своим ногам. Такие бутылки очень плохо остывают, к утру уже будут скорее всего прохладные, но главное изначально согреть ноги, а потом уже на ночь хватает.

Ответил на вопрос: Sixguns  
1 +/-

больше двигаться, как правило конечности мерзнут за плохого кровообращения в организме. Перед сном полезно делать ванночки с морской солью, а затем хорошо вытереть полотенцем и надеть носки из натуральной ткани. Лучше всего подходят шерстяные вязаные носки.

Нужно обогащать организм магнием и кальцием.

Если это просто смерзания, то ничего страшного, но если видите посинения или покраснения на ногах стоит обратиться к врачу.

Ответил на вопрос: Vitoria  
1 +/-

После того, как я стала бегать по снегу босиком каждую зиму (недолго, буквально на пару минут выскочить, потоптаться на снегу и домой), у меня ноги перестали мерзнуть, а раньше ноги стыли очень сильно. Теперь, когда сплю, высовываю ступни из-под одеяла даже зимой, жарко.

Поможет горячий душ или ванночка для ног перед сном, можно просто подержать ноги под струей горячей воды из-под крана, чтобы их согреть.

Ответил на вопрос: SUZANN 
1 +/-

тоже есть такая проблема.

натираю между большим и средним пальцем бальзам звездочка, можно еще "ахиллово сухожилие" намазать, и в хлопчатые носочки, ноги согреты.

Ответил на вопрос: Omikrons  
1 +/-

Можно на ночь попарить ножки в горячей воде с горчицей, тщательно растереть, одеть шерстяные носочки.

Ответил на вопрос: Christener  
0 +/-

У меня такое часто бывало в детстве и в подростковом возрасте, из-за того, что ходила мало. Я сама себе разминала пальчики массажными движениями, чтобы пошла циркуляция крови в пальцы - пальцы мёрзнут потому, что в них кровь не доходит.

Далее делала ванночки из морской соли (лучше всего морская соль с хвоей). и после этого в тёплые вязанные носочки - помогало.

Еще очень помогала грелка теплая - я ей грела пальцы днём.

Ответил на вопрос: Blusterous  
0 +/-

Можно на ночь попарить ножки в горячей воде с горчицей, тщательно растереть, одеть шерстяные носочки.

Можно делать разогревающий массаж пальцев ног со «Звездочкой».

Можно сделать согревающую грелку : взять простую пластиковую бутылку, наполнить ее горячей водой и обернуть полотенцем.

Ответил на вопрос: Halyard   

Похожие вопросы

Спросил
1 Отв.
Как сделать зимнюю песочницу в детской комнате?
Ответ: Я бы не стала делать именно песочницу. Зимой песочницу можно заменить сухим бассейном. И то и другое продают интернет-магазины. Преимущество сухого бассейна в том, что по всему дому не будет разно ... Читать далее...
Автор вопроса: Skypage, в категории | |
Спросил Skypage
1 Отв.
Главный признак прихода зимы — ремонт теплотрассы?
Ответ: Главный признак зимы - это когда теплотрасса отремонтирована, окна заклеены, днём солнышко, на улице +15 и в квартире +15 (у нас конец сентября) ... Читать далее...
Автор вопроса: Seeming, в категории | |
Спросил Seeming
1 Отв.
В каких вязаных шапках тепло зимой?
Ответ: Зимой теплее всего в шапке , связанной из натуральной пряжи : шерсть ( верблюжья , овечья , козья , собачья и др . ) . Их названия вам знакомы : мохер ( шерсть ангорских коз ) , ангора ( пух кролик ... Читать далее...
Автор вопроса: Trapa, в категории | |
Спросил Trapa
1 Отв.
Можно ли восстановить шипы на зимней резине своими руками?
Ответ: Место откуда вылетел шип уже расшатано и туда ничего обратно вставить нельзя. Держаться не будет. Соответственно, ответ нет. К сожалению, придется покупать новые шины. И так из года в год, практическ ... Читать далее...
Автор вопроса: Aimers, в категории | | |
Спросил Aimers
5 Отв.
Что предпринять чтоб ноги на морозе не мерзли?
Ответ: Кроме того, что зимняя обувь должна быть именно зимней, то есть, на толстой подошве. утепленной внутри мехом и, желательно, не пропускающей влагу, она должна также быть соответствующей климату длины ... Читать далее...
Автор вопроса: Enfants, в категории | |
Спросил Enfants
1 Отв.
Как готовится бабочка к зиме?
Ответ: Некоторые бабочки, как птицы, улетают в более теплые края, там откладывают яйца, а потомство весной возвращается обратно. Некоторые прячутся под корой деревьев еще находясь в яйце или уже будучи гусе ... Читать далее...
Автор вопроса: Camisas, в категории | | |
Спросил Camisas
3 Отв.
Какие места России стоит посетить в зимнем отпуске?
Ответ: Советую побывать в Великом Новгороде. Климат Северо-запада, возможно не самый мягкий, но если с погодой повезет, то точно не пожалеете. Находится он не далеко от Санкт-Петербурга(но климат поприятнее), мо ... Читать далее...
Автор вопроса: Daybreak, в категории | | |
Спросил Daybreak
1 Отв.
Какие животные зимой меняют цвет шерсти?
Ответ: Заяц, белка, песец, горностай, ласка- которые знаю я ... Читать далее...
Автор вопроса: Travail, в категории | | | | |