Почему худеющим надо отказаться от винограда?

Дело в том что его нельзя кушать тем кто хочет похудеть потому что виноград способствует повышению аппетита, и вы будете потом заедать его едой. А так то от самого винограда не толстеют.

Виноград представляет в чистом виде глюкозу. Она мгновенно всасывается в кровь и провоцирует выделение огромного количества инсулина. После винограда вы захотите есть гораздо быстрее. И съеденная глюкоза прямиком уйдет в жир. Решать конечно вам, надо оно вам или нет.

Да ешьте вы на здоровье любые фрукты и ни о чем не думаейте. Для того чтобы углеводы в организме превратились в жиры, нужно потреблять не менее 300-400г углеводов в день, а в киллограмме(!) винограда 180г углеводов.