Во время воздействия холода организм начинает использовать все свои мощности. Холодный душ - это стресс, ккоторый позволяет сужаться сосудам, усиливает обмен веществ в клетках. В этот момент сгорает глюкоза, энергия которая появляется благодаря этому питает клетки организма, в том числе и нервные.
Потому что от холодной воды усиливается кровообращение, человек начинает лучше соображать, быстрее просыпается, уходит сонливость.
Поэтому и хорошо принимать прохладный душ утром, как только встал с постели
Добавить комментарий