Сейчас жарко, есть совсем не хочется, часто не могу себя заставить. Заметила, что если день не поем ( ну то есть до самого вечера) начинает болеть голова, неприятно так ныть, интересно с чем это связано
Сейчас жарко, есть совсем не хочется, часто не могу себя заставить. Заметила, что если день не поем ( ну то есть до самого вечера) начинает болеть голова, неприятно так ныть, интересно с чем это связано
При голодании у человека резко повышается уровень сахара в крови, что вызывает головную боль. Как точно это происходит медики не могут пока понять, но предполагают, что падение сахара воздействует на нервные окончания и вызывает мигрень. Чтобы избежать этой ситуации не обязательно много кушать, достаточно съесть немного, но только не сладости (это всё сладкое, кофе, шоколад, сыры). Сладкое вызовет резкое повышение сахара, а затем опять его упадок. Лучше всего кусочек мяса, рыбы, зернового хлеба, орехи, злаки, зелень.
у самой эта проблема, мне хватает кусочка черного хлеба и несладкого чая.
Желудок подаёт сигнал мозгу мол "пусто здесь, давай закинь что-нибудь", ну а мозг уже начинает влиять на организм посредством боли) Наверное так, либо просто совпадение. От самой по себе жары часто может болеть голова.
Наш организм состоит из клеток. Это школьный курс биологии. Так вот каждая клетка нуждается в определенном питании. Клеткам нужны минералы, микроэлементы, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, ферменты и вода! Все это находится в натуральной пище. Если человек не кушает, то клетки, в том числе и клетки мозга, не получают полноценное питание. Мозг подает сигнал что происходит клеточное голодание.
Либо сахар в крови падает, но тогда не боль а головокружение должно быть, либо просто от жары голова болит. Просто я сейчас тоже почти не ем, жарко, но меня головная боль не тревожит, и маму мою тоже, она тоже почти не ест
Добавить комментарий