Почему еду нельзя запивать? Как это отражается на здоровье?
Ответов: 3
Считается что если мы воду пьем во время еды, то разбавляем желудочный сок, ослабляется слюноотделение и процесс работы жкт нарушается, что способствует набору лишнего веса. Так как будет постоянное чувство голода из-за того, что пища быстро уходит из желудка. Нельзя запивать пищу газировкой, сладкой водой, соками, компотом, чаем. Единственное исключение- это красное сухое вино, которое стимулирует процесс пищеварения. Рекомендуется пить напитки за 30 минут до еды и через 40мин- час после еды. Категорически нельзя запивать водой и другими напитками жирную пищу.
Запивать еду конечно не желательно. Ведь пищевой комок из желудка поступает в кишечник, где с помощью специальных волосков впитывается слизистой кишечника. А, если сразу еду запить водой, то пища просто быстренько смоется и не успеет всосаться. Получится, что никакой пользы от вашей еды организм не получит.
Почему нельзя запивать еду водой? Этот вопрос задают многие. Запивать еду не рекомендуется, потому что она должна обрабатываться желудочным соком, а вода его разбавляет тем самым усложняя работу желудка. Лучше выпить стакан воды за пол часа до еды.
Похожие вопросы
Добавить комментарий