Почему еда больше всего влияет на здоровье человека (см)?
Ответов: 4
Питание в жизни человека играет значительную роль для поддержания здоровья. В первую очередь еда должна быть вкусной, только от вкусной еды будет польза для организма, а заблуждение то, что от пищи не вкусной будет польза. Питание должно быть разнообразным и регулярным, тогда здоровье будет крепким. Ещё Гиппократ говорил: " Мы есть то, что мы едим ". Он считал, что человек болеет из за нарушения питания, характера жизни человека и привычек. Развиваться гармонично человек не может без полноценного питания.
Потому для нас она своего рода бензин, без нее бы мы не могли делать, то что делаем сейчас. Если бы мы не питались, то превратились бы в скелет и у нас не было бы ни волос, ни здоровой кожи. ВЫ замечали, что если долго не сть, то ваше самочувствие ухудшается, головокружения появляются и т. д. Так что чтобы быть здоровым нужно кушать полезную пищу.
Потому, собственно, что от того, что мы едим и пьем зависит наша жизнь и здоровье. Для нормальной жизнедеятельности человеку необходимо употреблять определенный набор белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей. Ну и, конечно же, качественную питьевую воду не забудьте.
Еда- это топливо для человека. Чем заправляем, так себя и чувствуем.
Похожие вопросы
Добавить комментарий