Почему до 12 недели беременности не рекомендуется принимать витамины?

Это кто вам такое сказал? Вы хоть своего гинеколога спросите.

Витамины необходимо принимать для полноценного питания при беременности, так как потребность в витаминах резко возрастает и она не может быть компенсирована привычным вашим питанием. Кроме того, это позволяет уменьшить токсические явления при беременности.

Я посмотрел, что по вашему вопросу пишут в интернете. Очень много бреда и спекуляций с целью продать определенный вид витаминов. Особенно много спекуляций о микроэлементах, так как большинство людей очень неграмотно в этом вопросе. В важных случаях обращайтесь к специалистам, а не читайте байки из интернета.