Почему дети спят так мало?

Дети порой мало спят по следующим причинам:

• с ними мало гуляют;
• с ними мало играют;
• их неправильно кормят;
• много показывают мультиков;
• позволяют много играть в компьютерные игры.

Для обеспечения крепкого сна с ребенком нужно за час до сна прогуляться (достаточно 15-20 минут), покормить и искупать со специальной пеной для ванн и настоем трав.

В каком возрасте? Моей пять месяцев сейчас, спит (ттт) хорошо, днём три раза точно и всю-всю ночь, редко бывает, когда проснется и покушает.

Если ребёнок мало спит ночью, значит, много спал днём и не устал совсем, поэтому ему ничего не остается делать, как лежать и смотреть в потолок 🙂 Ещё неправильный рацион питания влияет на сон, а также прогулки.