У каждого из нас бывают дни, когда все ну очень плохо и прямо таки все валится из рук. А хуже всего то, что и настроение в геометрической прогрессии ухудшается.
У кого какие есть рецепты борьбы с негативом в таких случаях?
Плохой день. Все валится из рук. Что делать?
Ответов: 4
3 +/-
Лучший ответ
У каждого свои рецепты в такой ситуации. Люди разные. Я в такие минуты стараюсь уединится, насколько это возможно, и постараться переключится на вещи, которые мне более приятны. Пусть лучше день пропадет и не сделаешь, что то полезное, чем при плохом настроение наломаешь дров. и не дай Бог сорвешься на ком то.
2 +/-
я могу уехать с работы в любое время домой закутаться в плед и сидеть перед тв с бокалом красного вина или кружкой горячего супа (от настроения и погоды зависит)))
ну или перенастроить себя... знаете, китаянки чтобы понять настроение и уверенность в себе, ловят зеркалом солнце (зайчиков) пару минут а потом смотрят в это зеркало и так заряжаются... тоже так делаю иногда - помогает!
2 +/-
Иногда, в такие моменты, могу повторять себе несколько фраз (моих любимых):
- Темней всего перед рассветом
- Кот Леопольд :Неприятность эту мы переживем"
- Смелость, это когда в конце тяжелого и неудачного дня ты говоришь сам себе - завтра попробую снова
- Жизнь - это игра. Не стоит к ней относится слишком серьёзно. Живым из этой игры пока еще никто не вышел.
2 +/-
Если есть возможность, то лучше побыть дома, так как косяки и потери неминуемы, ну а если нет, то повторять себе: Каждый день моя жизнь становится все лучше, а то, что сегодня происходит - значит так надо и это приближает к чему-то, ну очень хорошему.
Похожие вопросы
Почему антидепрессанты продаются только по рецепту?
Ответ: Потому что некоторые из них содержат сильнодействующие вещества, в том числе и те, которые относятся к наркотическим, но в малых дозах. А если разрешить ... Читать далее...
Правда ли, что раньше за попытку суицида сажали в тюрьму?
Ответ: Насчёт тюрьмы - не уверена, а в психиатрическую больницу - почти автоматом. Справедливо полагали, что человеку в таком состоянии нужна помощь психиатра и невропатолога. Человек проходил там курс псих ... Читать далее...
Какой самый плохой день в Вашей жизни? Почему?
Ответ: Для меня самые плохие дни в жизни-это потеря близких друзей и родственников. Остальное можно пережить и побороться. Есть конечно моменты, сильно усложняющие жизнь, но это временно и это проходит. А в ... Читать далее...
Как бороться с негативом и отстоять свой позитивный настрой?
Ответ: В последнее время это вопрос для меня наверное часто задаваемый. Очень тяжело получается бороться.
Я стараюсь разговаривать на счет волнующих меня вопросов с людьми которые могли бы мне посоветовать ... Читать далее...
Депрессия , это не земное происхождение?
Ответ: Депрессия - болезнь, вызванная нехваткой гормона серотонина в организме (гормона счастья), бывают невротические депрессии (вызванные внешними факторами) и эндогенные (вызванные нарушением процессов ... Читать далее...
Почему сериалы нагоняют депрессию?
Ответ: Сериалы бывают разные. Я бы, в принципе, не общался с такими людьми, не занимался бы такими делами и не смотрел бы такие фильмы или сериалы, которые вызывают ... Читать далее...
От чего человек становится пессимистом,депрессивным и недоверчивым?
Ответ: Люди начинают задумываться о смысле жизни, понимают что они родились для того, чтобы потом снова умиреть. Они не доверяют и не верят что проблемы решатся, ... Читать далее...
Как преодолеть депрессию, которая длится уже 3 дня?
Ответ: Возможно, это не депрессия, а просто плохое настроение. Самый действенный способ выбраться из подавленного состояния - физические нагрузки. Лучше всего ... Читать далее...
Добавить комментарий