Пить много кофе вредно или нет?

Кофеманство - также форма зависимости, поэтому желательно пить кофе нечасто и не на ночь, так как напиток хорошо тонизирует и повышает давление. Но, думаю, что от него не стоит отказываться, так как у кофе есть свои плюсы - содержит антиоксиданты, снижает вероятность возникновения камней в желчном пузыре и сахарного диабета, благотворно воздействует на мозг (Альцгеймер и Паркинсон встречаются у любителей кофе реже).

Кофе вредно даже в малых количествах. У всех организм ещё индивидуальный.

Неблаготворно влияет на сердце, повышает артериальное давление, выводит кальций из костей, обезвоживает, возбуждающе действует на нервную систему.

Уверена, что вредно, я люблю кофе, но стараюсь пить его только утром, на завтрак. По себе замечаю, что от него повышается артериальное давление, появляется тахикардия, часто даже аритмия. А если выпью кофе вечером, то всю ночь проведу без сна. Знаю случаи, когда люди всвязи с тем, что надо было много работать и не уснуть, пили много кофе и получали обширный инфаркт миокарда, даже молодые.

Много кофе может быть вредно, это влияет на сердце, сосуды, общий тонус, нервы, ухудшается память, коммуникативные способности. Сам я стараюсь если и пить кофе, то не каждый день, обязательно делаю пропуски. Все хорошо в меру.

Во всем нужна мера. Конечно кофе нужно пить меньше. В кофе содержится кофеин. Попробуйте заменить кофе кофейным напитком например из цикория.