На одном из сайтов был опубликован перечень белковых продуктов куда вошли фруктово-ягодные смузи. Так ли это на самом деле или это обычная "опечатка"?
На одном из сайтов был опубликован перечень белковых продуктов куда вошли фруктово-ягодные смузи. Так ли это на самом деле или это обычная "опечатка"?
В овощах и фруктах содержится много углеводов и относительно мало белка, поэтому этот продукт никак не может быть белковым. Другое дело, что это полезные углеводы и витамины, поэтому даже тем, кто сидит на низкоуглеводной диете, возможно, иногда допустимо побаловаться этим продуктом. Возможно поэтому их отнесли к разрешенным белковым продуктам?
Нет, это не опечатка.. Очень часто в состав смузи, кроме ягод и фруктов, добавляют молочные продукты, нежирные иогурты или вообще сливки, а также и орехи. Возможно поэтому их и отнесли к белковым продуктам.
Добавить комментарий