Как приготовить облепихово-манговый смузи?

Вам потребуется: молоко 400 мл, манго 1 шт, облепиха 100 г, мед 2 ст. ложки, хлопья овсяные 4 ст ложки.

Предварительно в глубокой емкости овсяные хлопья заливаем молоком, плотно закрываем крышкой и убираем в холодильник на 8 - 10 часов.

Облепиху заливаем небольшим количеством воды (50 мл) и измельчаем при помощи блендера. Полученную массу процеживаем. К полученному облепиховому соку, добавляем, нарезанный небольшими кусочками очищенный манго. И опять все взбиваем блендером. В полученную массу добавляем овсяные хлопья замоченные в молоке (вместе с молоком) и мед - все взбиваем до образования однородной массы.