Откуда и отчего появляется необъяснимое уныние?
Ответов: 4
Религиозная точка зрения
Душа отягощена.(Кстати, уныние считается серьезным грехом) Это говорит о том, что душа находится во власти греха, поэтому ее нужно очищать. Это уныние, наводят темные силы, под влияние которых, попал человек
Очистить душу и ее облегчить, может помочь сближение с Богом. Осознание своей нечистоты, своих грехов и искреннего раскаяния в них. Если вера православная, нужно идти в церковь исповедоваться и причащаться.Искренни покаяться в своих грехах и попросить у Бога прощение. Делать больше добрых дел. Помогать ближним. Созидать.
Молитвы от мук и страданий души
"Отче наш"
Канон Пресвятой Богородице
Покоянная молитва
От влияния темных сил
Психологическая точка зрения
Депрессия.Если уныние одолело, значит возможно человек, находится в депрессии.
В нем скопилось слишком много отрицательных эмоций, которые не смогли найти выход, в свое время. Это породило депрессию. Тут может помочь, осознание своих проблем, помощь специалиста и эмоциональная встряска. Хорошо помогает экстрим, смена обстановки, новые впечатления. Так же необходимо окружить себя позитивными эмоциями. Не замыкаться в себе. Открыться миру и людям. Вести более активный образ жизни, стремится к новым впечатлениям. Это поможет быстрее справится с депрессией и развеять уныние. Так же нужно побольше обращать внимание на положительные моменты своей жизни. Учится радоваться тому что есть. Уметь радоваться мелочам, которые нас окружают.(Хорошей погоде, чьей-то улыбке итд) Всегда можно найти, пусть маленький но повод для радости. Тогда будет легче. Ни в коем случае, нельзя находясь в депрессии зажиматься в себе и себя жалеть. Будет еще хуже.
Как побороть депрессию. Советы
Чаще всего от безделия и скуки. По крайней мере, сужу по себе: как только нечем заняться, так на душе тоскливо и безрадостно становится. Помогают избавиться от подобного настроя мечты и планы на светлое будущее:)
Наверно все навалилось и осень, и личная жизнь, и неудовлетворенность в работе все сразу. Но пройдет. Все в этой жизни проходит. Пройдет и это. Надо научится себя возбуждать к радости. Может не уходите в себя идите в люди. Напиваться тоже не рекомендую не поможет и не исправит. Надо наверно загрузить себя работой, все равно какой - домашней или просто работой. Все пройдет и думать только позитивно. Это только сегодня, а вот завтра все будет по другому.
Я думаю, что вряд ли это уныние такое уж необъяснимое. Какие-то причины для него конечно есть, просто человек их не анализирует или пока не понимает. Уныние возникает на фоне неприятностей и неудач, когда жизнь приобретает монотонный и неинтересный характер. Для многих причиной уныния может быть одиночество, неудовлетворённость работой или вообще её отсутствие.
Похожие вопросы
Добавить комментарий