От сухарей можно поправиться? Если их есть вместо хлеба?

Нет разницы, будете ли вы есть хлеб свежим, или в виде сухарей, он все равно останется хлебом. Калории не усохнут и не испарятся вместе с водой при сушке. поэтому если хотите не поправляться, но любите сухари, попробуйте грызть диетические хлебцы. Но это не каждому понравится, я так и не научилась их есть, невкусно. Лучше какой-то интерсный хлеб возьму типа "Здоровье" или отрубной, но кусочек поменьше.