От конфет толстеют или нет?
Ответов: 3
В основном, конфеты -это высококалорийный продукт, и если не конролировать их потребление, то - это путь к полноте. Посудите сами,2 маленькие конфетки в шоколадной глазури имеют около 50ккал. И, если вы будете подсчитывать свои дневные энергопоступления, и придерживаться общепринятых 1800-2000 ккал, то, скорее всего, откажитесь от этих конфеток в пользу продуктов, которые доставят организму не только углеводы (их много и в другой пище), но и полезные вещества- витамины, минеральные соли, др. Хотя, среди конфет, безусловно, есть и полезные: горький шоколад, мармелад, пастила, особенно, если в их составе есть натуральные яблочный пектин или агар- незаменимые адсорбенты, которые всосут в себя и выведут из организма вредные вещества.
Если сидеть и целый день есть конфеты (да и любые сахаросодержащие или жирные продукты), есть шанс "потолстения", но тут зависит от кол-ва потребляемых конфет, от их состава, например горький шоколад полезен, от обмена веществ конкретного человека.
Я придерживаюсь мнения что переедать их не стоит, но баловать себя можно.
Смотря сколько их съесть и вообще смотря чем питаться, кроме конфет
Похожие вопросы
Добавить комментарий