От какой еды люди болеют, а от какой – выздоравливают?

Едой можно полностью вылечиться. Просто изменив стиль питания, можно запустить свой обмен веществ и оздоровиться без лекарств. Просто надо помнить, что 40-60 процентов в рационе каждый день должно быть сырой пищи - овощи и фрукты. Пойдет чистка организма, запустятся обменные процессы.

А заболеть можно от тяжёлой, жирной пищи, в которой много консервантов и красителей. Например, от того, что продаётся в макдональдсе. Эксперимент одной из канадских диетологов показал, что тамошние бургеры не разлагается в течение долгого времени. А главный герой документального фильма "Самые толстые", питаясь в течение 3 недель в этих забегаловках (причём в расположенных на разных территориях и стремился при этом как можно более разнообразить свой рацион), набрал много лишнего веса, ещё и депрессией стал страдать.

Я наблюдаю за своими друзьями и знакомыми в течение нескольких лет. Они не могут «спрыгнуть» с уже ставшего привычным для них образа жизни – пиво, копчености, дрожжевой хлеб. То есть много жирного, дрожжевого, копченого, алкогольного. Они не видят резких перемен в своем здоровье, но я прекрасно вижу, какие они были раньше и какими стали. В 40 лет уже имеют букет болезней и плюс 20-30 килограмм лишнего веса по сравнению с тем, какими они были в молодости и не хотят проводить параллели с питанием.