Мне кажется, прежде всего необходимо научиться радоваться жизни, находить плюсы даже в самых обыденных ситуациях. Обязательно занимать себя чем-нибудь интересным, что Вам действительно по душе, окружить себя вещами ярких расцветок, которые будут радовать глаз, начать записывать свои эмоции и со временем, возможно, Вы поймете, что их уже нет и наконец, можно общаться с новыми людьми, если нет возможности выхода из дома, то хотя бы в интернете.
Побольше общаться, заводить друзей. Ходить на вечеринки и разные тусовки. Ни в коем случае не запираться в комнате и не замыкаться в себе. У моей тети муж не давно умер, они одни жили, она теперь плачет, хоть бы кто нибудь дышал говорит тут , хотя бы маленький человечек. Я живу далеко, но родственники стараются ее не оставлять одну.
Если для Вас одиночество так тягостно, то надо искать какое-то общество, клубы по интересам, попытаться общаться с соседями, может быть восстановить какие-то прежние контакты. Есть возможность-ходить туда, где есть вероятность познакомиться, пообщаться.
Добавить комментарий