В детском возрасте - да, не зря же мы относимся с классу млекопитающих, оно необходимо для развития и формирования организма. А вот после 30 лет - это уже больше по желанию, потому что наш организм работает уже совсем не так и перестаёт его усваивать.
Добавить комментарий