Нужно ли пить аптечные витамины летом?

Нет. Витамины нужно пить при их недостатке. Люди даже не знают, что есть понятие гипервитаминозов, которые как патологические состояния изучаются в медуниверситете. Причем гиповитаминоз хуже, чем гипо-, так как лечить гиповитаминоз значительно проще. При несбалансированном питании и тяжелой физнагрузке можно профилактически употреблять витамины. Летом мы с фруктами, ягодами и овощами получаем в избытке витамины, но в отличие от аптечных( синтетических) их излишек выводиться в виде шлаков из организма

Принимать или не принимать витамины летом, зависит от состояния здоровья.

Здоровому человеку, который употребляет в пищу достаточное количество свежих овощей и фруктов, витамины из которых хорошо усваиваются его организмом, вполне можно обойтись без искусственных заменителей.

А вот больные люди, те, у которых недостаточно хорошо они усваиваются, например, при заболеваниях печени, могут принимать аптечные витамины и летом.

Или те люди, у которых рацион питания обделен натуральными источниками витаминов.

Организм человека насыщается витаминами только осенью или ближе к осени, когда количество овощей и фруктов стабильно уже будет введён в пищевой рацион человека. Летом, а особенно в начале организм ещё чувствует существенный недостаток витаминов после зимне-весеннего периода. Поэтому если вы употребляете эти формы витаминов то отказываться от них рано, нужно только постепенно снижать дозировку.

Хотя в принципе лично я против любой формы медикаментозных форм витаминов.

Пить аптечные витамины - это не совсем правильное решение, т.к. они как правило, созданы из синтетики, а поэтому пользы от них - только на час два.

Сейчас лето и каждому по силам заготовить себе собственные витамины, в которых человек наиболее нуждается.

Как это делается можно посмотреть например здесь.

И главное: старайтесь заготавливать то, что выращено без применения химии. В противном случае такие "витамины" могут сработать в другом направлении)

Витамины нужно пить, когда у вас точно не хватает чего-то в организме. Или когда назначит врач. Просто так витамины можно пить, можно не пить, но если принимаете комплексные витамины, то перерыв в 1 месяц надо делать обязательно. Это нам педиатр говорил. Для взрослых эта аксиома тоже подходит.

Нет обязательного приема витаминов летом. Овощи, фрукты- вот это настоящие живые витамины. Витамины из аптеки могут пройти транзитом, они плохо усваиваются.

Нет, не нужно. Более того, и зимой тоже не нужно. Это коммерция для аптек, а для людей - старая привычка советских времён. А в цивилизованных странах давно доказано, что витамины из аптеки нужно принимать только тогда, когда в организме не хватает определённого витамина, и это подтверждено соответствующими анализами.

Думаю нужно, если на это есть медицинские показания. Ведь порой необходимо в сжатые сроки обогатить организм витаминами, поэтому их не только пьют, но и вводят в виде уколов. Ну а если для профилактики, то здесь в них нет необходимости, ведь на прилавках детом вдоволь овощей и фруктов.

Если есть много фруктов и овощей то не нужно. Если есть подобную пищу в небольших количествах, то нужно. И это не зависит от времени года. Есть люди, которые за все лето не съедают ни одного яблока. От конкретного случая зависит.

лучше вообще не принимать эти витамины, изготовленные синтетическим путем.