Это одна из самых важных проблем, по которой человек портит своё здоровье, когда делает что либо через "не хочу", будь это питание или работа, которую он выполняет на последнем издыхание, изнуряя себя, но продолжает выполнять её через не хочу, или любые насильственные действия по отношению себя портят его здоровье и приводят к различным болезням, и просто старят человека.
Если необходимо питаться, но не хочешь в определённый момент, например, после болезни или сильного переутомления, или же по другой причине, но, по которой не хочется есть долгое время, всё ровно можно найти из продуктов то, что нравится наиболее сильно, и пусть в не больших дозах, но употреблять. Это могут быть соки, фрукты, мёд, орехи, овощи, зелень, также как возможно что нибудь из молочных продуктов, и море продуктов, козье молоко, ягоды, кефир, морс или что из печённого, а со временем организм восстановиться и полноценное питание нормализуется.
Я думаю, нет конечно, не надо насиловать себя, поэтому я не понимаю всякие диеты для похудения, где нужно есть что-то определенное по режиму, не обращая внимания на то, что хочется именно сейчас вашему организму, думаю лучше прислушиваться к себе и есть только то, что хочется, и когда хочется.
Добавить комментарий