Нужен ли массаж при ушибе плеча? Когда можно начинать?

После ушиба однозначно делать массаж нельзя. как и прикладывать тепло.1)Нужно дать суставу покой. для чего применяют повязку-косынка. и прикладывать к месту ушибы холод-лед в грелке. Боль снимать противовоспалительными препаратами по рецепту врача. До недели-никаких массажей. И только на стадии восстановления. а это тоже врач определит и вы почувствуете_"мышца чешется"-назначается массаж-для быстрого снятия отека" и курс оздоровительных упражнений для возвращения сустава в режим свбодного движения до полного выздоровления