Нужен ли детям рыбий жир?
Ответов: 4
Педиатры в один голос говорят о пользе рыбьего жира, я в этом с ними солидарна и считаю, что детям обязательно нужно его давать. Основная важность рыбьего жира - содержание в нем витаминов D и А, а также жирных омега-кислот. Витамин D я поставила на первое место, т. к. недостаток его в детском организме ведет в проблемам с костными тканями и к образованию рахита. Именно поэтому почти всем детям до 2 лет оказано принимать витамин D. Но часто у детей бывает аллергия на витамин D в чистом виде (просто растворенном в воде или масле), а рыбий жир такой эффект вызывает гораздо реже. Плюс добавим пользу от витамина А, омега-кислот, а также других микроэлементов (таких как фосфор, йод и др.), то получим удивительный по составу продукт.
Раньше рыбий жир можно было достать лишь в очень неприятном по вкусу виде. Сейчас есть большое разнообразие капсул и сиропов для детей, чтобы они не противились желанию родителей и принимали рыбий жир с удовольствием.
Я обязательно своим детям от рождения даю капсулы с рыбьим жиром Омега 3ЕРА. Производится из рыбы, которая водится в холодных водах и очищен, благодаря высоким технологиям от свинца и ртути. Это источник незаменимых жирных кислот. Который необходим для построения каждой нашей клеточки. То есть, важен для ссс, нервной системы, здоровья позвоночника, для умственного развития и активности, необходим для работы печени, для здоровья зубов... Есть такое правило- если мы не едим рыбы , которая плавает в холодных водах 2 раза в неделю, то обязательно в нашем рационе должны быть капсулы омега3. Зимой - это солнце в банке. Источник витамина Д. Дети, которые употребляют рыбий жир активные, очень любознательные, легко обучающиеся новому... Мои детки с удовольствием кушают эти солнечные капсулы. Малыш говорит:"Мама дай рыбку".)
Мне кажется необходимость пить рыбий жир отпала, так как появилось много препаратов которые содержат витамин Д и не такие противные как рыбий жир, например водорастворимый препарат Аквадетрим. Есть еще масляные препараты. Педиатры сейчас не назначают рыбий жир.
Рыбий жир очень полезен, он кроме витаминов А Е и Д (которые необходимы организму) содержат и омега жиры, которые укрепляют сосуду, способствуют развитию мозга и улучшают его действие. Вообще люди, которые употребляют рыбий жир меньше болеют сердечными заболеваниями. Поэтому продукт несомненно нужный и важный для детей и взрослых!
Похожие вопросы
Добавить комментарий