Гипотоники тяжело переносят пасмурную погоду и низкое атмосферное давление, равно как и жару и резкую смену погодных и климатических условий.
Для приведения в норму пониженного артериального давления можно пить крепкий зеленый чай, кофе и другие тонизирующие напитки.
Поможет регулярная физическая активность, прогулки пешком, полноценный отдых и сон в течении минимум 8 часов (некоторым требуется 10-12 часов).
Необходима и тренировка сосудов - контрастный душ, массаж, баня или сауна, приобщаться к которым нужно постепенно.
Медикаментозное лечение подразумевает прием препаратов с кофеином.
Добавить комментарий