Не опасно ли заниматься различными восточными практиками?

Занимаюсь йогой.

Получаю удовольствие и чувство владения собственным телом. Начала понимать как и что у меня внутри работает, изучения анатомии в своё время оказалось недостаточно. Важно, не только как работает, а как организму помогать.

Что такое Практика - в йоге - это занятие, тренировка.

Опасно ли практиковать йогу? - нет, если подходить к этому исходя из главных принципов - не насилуй себя, не смотри как и что получается у других(не сравнивай себя ни с кем). Полагаю, что эти принципы у всех схожи, но говорю только о том, что пробовала.

Занимаюсь пержде всего для здоровья. Тонус мышц возрос, связки и сухожилия постепенно тянутся, расширяя диапазон возможностей. Немного изменила режим питания (перестала есть мясо), налицо результат. Хороший, или даже очень хороший для меня.

Касательно опасности изучения.

Сам процесс изучения, конечно же, опасным быть не может. Первый мой вопрос тренеру по йоге на занятии был "А квартиру у вас когда надо продавать?" - народ повеселился )

Итого: стала спокойнее, уравновешеннее, стройнее, гибче и не только физически. Рабочая выносливость повысилась. Чувствую себя лучше, ушли мелкие проблемки со здоровьем. Скоро начну шаткармы - очистительные практики, думаю, что результат будет ещё лучше.

На практике применяю некоторые вещи - например, не пью таблеток от головы давно, хотя раньше с них не слезала.