На что мы бессмысленно тратим время и как этого избежать?

Мы тратим достаточно много времени напрасно. А потом жалеем. Зря смотрим телевизор, когда можно пообщаться с ребенком. Зря садимся в автомобиль и стоим в пробках, когда можно было быстрей добраться на общественном транспорте, не опоздать на работу, и не получить разгон. Зря сидим в курилке и дышим никотином, когда в это время можно было прогуляться до парка. Зря слушаем сплетни по часу, когда можно поработать.

Как избежать ненужных действий и потери своего времени? Да просто сказать себе "нет". Элементарно проявить силу воли. И помнить, что жизнь скоротечна.