Существуют ли какие-либо поверхности, специально адаптированные для пользы позвоночника человека. Раньше на Руси спали на перинах, а в Японии - на досках.
Существуют ли какие-либо поверхности, специально адаптированные для пользы позвоночника человека. Раньше на Руси спали на перинах, а в Японии - на досках.
Наверное, лучше всего спать на сеновале под открытым небом 🙂
Очень удобно и полезно спать на подушке и матрасе из гречневой лузги. Вещь стоящая, рекомендую попробовать.
Я думаю, что лучше всего спать на кровати.)))
Индийские йоги полагают, что на битом стекле 😉
Говорят на полу полезно для костей спать.
На перинах спать вредно, потому что позвоночник сильно искривляется. На досках спать жестковато (для меня по крайней мере) и нарушается циркуляция крови, как следствие затекают различные части тела. Думаю, что надо что-нибудь среднее, допустим на жёстком диване. Помню, как я в детстве просила родителей под панцирную сетку на кровати положить доски, потому что мне было неудобно спать. Надо отдать им должное, они выполнили мою просьбу, спать действительно стало намного комфортнее.
В свое пришлось спать фактически на земле в палатке - соломы только немного для прослойки добавляли, очень даже комфортно оказалось. Потом переучиваться пришлось - на кровати с подушкой долго никакой дружбы не выходило со сном. Однако, пол слишком жесткий. Получается оптимально - твердое, но не жесткое!
Лучше всего спать на диване который накрыт покрывалом.
Добавить комментарий